Minamaaru blog（みなまぁるブログ） ～アスリート～
この度はサイトへ来ていただきありがとうございます！
ここでは、『健康で幸せな人生』をずっと送れるようなライフプランをご提案しています。
日本の国民医療費は毎年増え続けており、今や年間40兆円以上といわれています。
これは人口一人あたり、およそ35万円になります。高齢で健康でないうえに、さらにお金もかかるような人生を送っている方が多いということです。
健康で動けるときから自分に投資を始めることは肝要です。そして、ジムは健康であり続けるための一つの手段です。
ジム初心者にオススメなのは「chocoZAP(チョコザップ)」です。
ここで11種類のマシンの使い方を覚え、さらにトレーニングしたい方はウェイトトレーニングもできる中級者向けのジムへ移行していく流れが良いと思います。
また、大幅な肉体改造を目指している方や、トレーニング全般の基礎を身につけたい方には次のプランをおススメします。
⓵パーソナルジムに通う
⓶トレーニングの基礎、自分の体質に合ったダイエットや鍛え方などをプロに直接指導してもらう
⓷身についてから、好みのセルフジムに移行する
パーソナルジムは個人レッスンですので、高価です。しかし、『健康で幸せな人生』を末永く送れることと、前述の日本の医療費を考えてみれば、間違いなく良い投資となるのではないでしょうか。
運動は人間にとって必要不可欠な要素です。無理なく自分のペースで続けることが大切です。
このサイトがなにかお役にたてれば幸いです！
今日もあなたに最高の幸せが訪れますように。
(*ﾉωﾉ)Minamaaru